28 августа 2016
АРХИВ
Активная социальная жизнь поможет настроить режим сна
2 марта 2016



Пожилые люди, страдающие из-за проблем со сном, должны принимать более активное участие в общественных делах. Как показали исследования, даже религиозные праздники и события способствуют повышению качества сна, пишет The India Times.

Социальные связи - ключевой элемент, важный для здоровья и благополучия пожилых людей, говорит Жень-Хао Чен из Университета Миссури. В свою очередь, исследование Клиники Майо показало: у людей, спящих в обнимку со своим домашним животным, качество сна выше. На вопросы ученых ответили 150 пациентов. У 49% были домашние питомцы.

Больше половины владельцев домашних животных позволяли своим любимцам ночевать с ними в одной кровати или в спальне. 20% жаловались на то, что животные мешали им спать. Но большая часть респондентов отметила: с питомцем в кровати они расслаблялись и чувствовали себя в безопасности. 

Одна женщина назвала двух своих маленьких собачек "отличными грелками". Другая была не против, когда любимая кошка спала у нее на груди. Люди, которые спали без партнера, чаще говорили о преимуществах сна с домашними животными. Между тем, 10% участников предыдущего исследования, проведенного в той же клинике в 2013 году, сообщили, что питомцы нарушали их сон.
facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Новости Ttarget

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Воскресенье, 28 августа 2016 г. // Последняя новость 26 августа 2016 г. 18:00

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2016 MedDaily