25 января 2021
АРХИВ
После черепно-мозговой травмы вам следует записаться на йогу, советуют неврологи
2 декабря 2020



Легкая черепно-мозговая травма, если она повторяется, может вызывать серьезные и долгосрочные неврологические побочные эффекты, включая нарушение когнитивных функций, связанных с памятью, рассуждениями, общением и эмоциями. Возможны проблемы с координацией движений, равновесием, глазами, а также трудности в социальном взаимодействии. Новые исследования связали долгосрочные последствия хронического сотрясения мозга с высоким риском развития деменции и депрессии, пишет The First Post.

И негативные эффекты могут сохраняться на протяжении многих лет, предупреждают врачи. Теперь они советуют обратить внимание на медитации и йогу. Исследование, проведенное группой исследователей из Университета Коннектикута, проводилось с учетом долгосрочных последствий незначительных травм головного мозга. Учитывались данные 539 человек. Было проанализировано влияние йоги, медитации и методик на повышение осознанности, с точки зрения психического и физического здоровья, когнитивных способностей, качества жизни, социальной и профессиональной эффективности людей, перенесших травму мозга. Они также проанализировали риски развития отдельных проблем вроде депрессии, ослабленного внимания, тревожности и усталости.

Оказалось, все участники исследования, прошедшие программы йоги, медитации и осознанности, показали значительное улучшение общих симптомов. Причем симптомы, связанные с усталостью и депрессией, показали наибольшее улучшение. Также улучшились показатели психического и физического здоровья, когнитивных способностей, общего качества жизни. В отличие от медикаментозного лечения, йога, медитация и практика осознанности имеют незначительные побочные эффекты или совсем не имеют их.
facebook
">
LJ

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Понедельник, 25 января 2021 г. // Последняя новость 17:56

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2021 MedDaily

Rating@Mail.ru