22 августа 2019
АРХИВ
Тяга к вредным продуктам при предменструальном синдроме - норма, считают эксперты
3 июля 2019



Как передает Science Alert, в рамках последних исследований ученые зафиксировали более 150 различных симптомов предменструального синдрома (ПМС), включавших физические, эмоциональные, поведенческие, когнитивные изменения. Самые распространенные симптомы - тяга к определенной пище (как правило, жирная и сладкая пища), колебания настроения, раздражительность, тревожность, напряжение, грусть, депрессия.

С тягой к определенным продуктам сталкивались 97% женщин. Известно: женщины больше едят во время лютеиновой фазы менструального цикла по сравнению с фолликулярной фазой, которая приводит к овуляции (на 500 лишних калорий в день).

Ученые выдвигают три теории, объясняющие тягу к сладкому и жирному. Первая - женщины неосознанно выбирают такие продукты, ведь они позволяют повысить уровень серотонина - соединения, которое инициирует состояние радости и благополучия. Вторая - это вполне осознанный выбор, призванный улучшить настроение и справиться с голодом. Третья - все дело в гормонах (женщины больше едят, когда снижен уровень эстрогена и повышен уровень прогестерона).

facebook
">
LJ
-->

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Четверг, 22 августа 2019 г. // Последняя новость 21 августа 2019 г. 17:50

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily