22 августа 2019
ј–’»¬
»сследование: за неделю вес человека мен€етс€ несколько раз
4 феврал€ 2014



—уществуют определенные циклы снижени€ и набора веса. ѕочти все худеют в будние дни и набирают вес в выходные. » здесь важно не то, сколько набрано за выходные, а сколько сброшено в течение недели, отмечает Cornell University Food and Brand Lab со ссылкой на исследование Ѕрайана ¬ансинка из ”ниверситета  орнелла. ќн собрал группу добровольцев 25-62 лет. »х разбили на подгруппы худеющих (снижение массы в -3%), набирающих (+1% к весу) и группу с неизменным весом (от -3% до 1%).

Ѕыли вы€влены четкие схемы в колебании веса, описанные выше. —амое большое снижение веса наблюдалось в п€тницу. ѕримечательно: у худеющих в понедельник начиналось моментальное снижение веса, которое продолжалось до выходных. ћаксимальный вес 59% худеющих имели в воскресенье и в понедельник, а минимальный в 60% случаев - в п€тницу и субботу. ј вот у набирающих вес схема не была столь четкой.

ѕо мнению экспертов, колебани€ в весе в течение недели следует считать нормой. Ќа выходных у людей больше свободного времени на посещение ресторанов, они больше съедают. —пециалисты полагают, что подобные слабости необходимы дл€ людей, пытающихс€ сбросить вес. Ёто позвол€ет дольше придерживатьс€ режима.
facebook
">
LJ
-->

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

„етверг, 22 августа 2019 г. // ѕоследн€€ новость 10:47

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily