12 декабря 2019
АРХИВ
Психологи советуют взрослым вспомнить детство и взяться за раскраски
4 мая 2018



Согласно последнему исследованию Университета Западной Англии, передает Medical Express, раскрашивание различных картинок снижает уровень стресса и повышает степень креативности. Была проведена серия экспериментов.

Сначала 47 студентов попросили принять участие в сессии, в рамках которой они раскрашивали картинки (мандалы) или читали научную литературу. При этом они проходили различные психологические тесты в самом начале и в самом конце эксперимента.

В итоге после 20 минут раскрашивания участники эксперимента были более удовлетворенными, более энергичными и одновременно спокойными, чем после чтения книги. Также раскрашивавшие мандалы заявляли о высоком уровне осознанности (осознание, что происходит здесь и сейчас) и включенности в процесс.

А в рамках второго эксперимента 51 студент читал или раскрашивал мандалы, но принимал участие в других психологических тестах. Снова раскрашивание, оказалось, больше успокаивало добровольцев. И одновременно добровольцы демонстрировали более высокий уровень креативности и повышенное зрительное внимание.

facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Четверг, 12 декабря 2019 г. // Последняя новость 11 декабря 2019 г. 17:50

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily