15 декабря 2019
АРХИВ
Правильное питание - залог ослепительной улыбки
11 апреля 2011



Комментирует сообщение о том, что рыбий жир позитивно сказывается на состоянии зубов и полости рта.

"Рацион прямым образом влияет на то, как часто человеку придется посещать стоматолога. Известно, что сахара и крахмал, который при разложении также образует сахар, вредят зубам за счет нарушения кислотности. Потом, нередко сладости являются мягкими продуктами (кексы и прочее) и забиваются между зубов. Это облегчает кариесу работу. Частые перекусы также вредны.

Заменить печенье и тортики можно фруктами вроде яблок, крепких груш. Они, кстати, еще будут тренировать связочный аппарат, укрепляя зубы. Отдельный вопрос – витамины и микроэлементы. При неполноценном питании (жесткой диете, например) сразу заметно ухудшение состояния зубов. Поэтому в рационе должны быть овощи, злаки, орехи, белковые продукты и, конечно, молочные продукты, обогащенные кальцием. Еще нужен зубам витамин D с фтором.

А в виду того, что зубы питаются кровеносными сосудами, стоит уделить внимание и им. В частности, витамин С оказывает благоприятное влияние на их эластичность. Но стоит помнить: иногда плохое состояние зубов бывает свидетельством какого-либо недуга. Тогда диету следует согласовывать с соответствующим врачом".
facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Воскресенье, 15 декабря 2019 г. // Последняя новость 13 декабря 2019 г. 17:50

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily