15 сентября 2019
АРХИВ
Простой тест покажет, рискуете ли вы умереть раньше положенного
14 декабря 2018



Кардиологи из Университетской клиники Ла-Коруньи уверены: вы можете не волноваться, если легко забегаете по лестнице на третий этаж, передает "Новости Mail.RU". Было проведено исследование с участием более 12500 пациентов с ишемической болезнью сердца или с подозрением на это заболевание. Пациентов просили потренироваться на беговой дорожке, постепенно увеличивая скорость. Бег останавливался, когда участник исследования чувствовал изнеможение. При этом ученые постоянно следили за состоянием сердца добровольцев.

В результате для каждого пациента был определен уровень его физической подготовки в метаболических эквивалентах (MET). Один MET - это расход энергии в состоянии полного покоя. Участники исследования, набравшие в ходе тестов 10 MET, считались самыми выносливыми и тренированными, имеющими максимальные функциональные возможности.

На протяжении пяти лет ученые продолжали следить за состоянием добровольцев. За это время более 1000 человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, 670 человек скончались от рака, и еще 650 - по другим причинам. Притом, каждый дополнительный MET оказался связан с 9%-м снижением риска ранней смерти от сердечно-сосудистых болезней и рака, а также с 4%-м снижением риска смерти по другим причинам.

Так, у людей с низкими показателями МЕТ (менее 5) риск смерти от сердечно-сосудистых осложнений и прочих причин был повышен почти в три раза по сравнению с лицами, имеющими высокие показатели МЕТ. А риск смерти от рака подскакивал в два раза. На практике любой человек может определить свою физическую форму. По словам ученых, если вы в состоянии очень быстро, без остановок, подняться по лестнице на третий этаж, или быстро, без остановок, подняться на четвертый этаж, у вас хорошие функциональные показатели.
facebook
">
LJ
-->
Loading...

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Воскресенье, 15 сентября 2019 г. // Последняя новость 13 сентября 2019 г. 13:06

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily