23 сент€бр€ 2019
ј–’»¬
»нсульты и инфаркты могут посетить человека, если он спит неадекватное количество часов
17 августа 2018



ѕричем, это может быть и слишком много, и слишком мало, передает "¬ести.RU".  ардиологи говор€т, что причина кроетс€ в ускоренном старении сердца. “о есть даже относительно молодого человека могут посетить сердечно-сосудистые недуги, характерные дл€ более взрослых людей.

  примеру, человек в 40 лет так же склонен к развитию заболеваний сердца, как среднестатистический 44-летний. ѕолучаетс€, сердце 40-летнего пациента на 4 года старше, чем ему следовало бы быть. Ёту возрастную прибавку ученые рассчитали, исход€ из продолжительности сна человека.

ќни использовали данные 12755 взрослых человек 30-74 лет. »значально у них не фиксировались ни сердечна€ недостаточность, ни инсульты. ”частников исследовани€ разбили на п€ть групп. ќколо 13% спали п€ть и менее часов за ночь, 24% - шесть часов, 31% - семь, 26% - восемь и примерно 5% - дес€ть часов и более.

ѕрин€в во внимание все возможные внешние факторы, ученые определили: люди, спавшие на час больше или меньше 7 часов, имели сердце в среднем на 4,5 года старше, чем нужно. ѕри ночном сне продолжительностью в 5 часов и менее этот показатель был еще выше - на 5,1 года. ћеньше всего сердце старело при продолжительности сна в 7 часов в сутки.
facebook
">
LJ
-->
Loading...

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

ѕонедельник, 23 сент€бр€ 2019 г. // ѕоследн€€ новость 20 сент€бр€ 2019 г. 17:47

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily