17 сентября 2019
АРХИВ
Силовые тренировки помогут людям, страдающим от болезни Паркинсона
17 февраля 2012



Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что у людей, работающих в спортзале над силовыми упражнениями, отмечается более продолжительное и значительное снижение остроты симптоматики, включая тремор и потерю способности к самостоятельному передвижению, пишет The Telegraph.

Благотворительное общество Parkinson's UK советует пациентам регулярно тренироваться, чтобы укреплять мышцы и дольше поддерживать тело в рабочем состоянии. Однако, как оказалось, силовые тренировки более эффективны по сравнению с системой Fitness Counts, предложенной американским Национальным фондом болезни Паркинсона.

Дело в том, что позитивный эффект Fitness Counts (программа, состоящая из упражнений на равновесие, гибкость и укрепление тела) со временем пропадает. А вот силовая тренировка позволяла контролировать симптомы в течение 2 лет. Это показал эксперимент с 48 добровольцами, страдающими от болезни Паркинсона.

Часть добровольцев занималась силовыми упражнениями в течение часа два раза в неделю. Остальные - по программе Fitness Counts. Симптоматику оценивали по прошествии 6, 12, 18 и 24 месяцев с начала эксперимента.

В обеих группах отмечалось улучшение, однако вторая группа не могла похвастаться хорошим состоянием по прошествии двух лет. Секрет кроется в том, что силовые тренировки основаны на постоянном увеличении сложности. Это не дает нервно-мышечной системе привыкнуть.
facebook
">
LJ
-->
Loading...

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Вторник, 17 сентября 2019 г. // Последняя новость 13:52

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily