19 сент€бр€ 2020
ј–’»¬
»сследователи пон€ли, как нехватка сна приводит к ожирению
18 декабр€ 2018



»звестно: при недосыпе человека больше т€нет к вредным продуктам, и он тратит больше денег на такие продукты, передает The Daily Mail. ”сталость повышает уровень активности в зоне мозга, св€занной с аппетитом и "заеданием" проблем, и активность "гормона голода".

Ёто подтверждает эксперимент, в рамках которого пригласили 32 здоровых добровольцев 19-32 лет. ќни два раза посещали исследовательский центр дл€ нормального ужина, состо€щего из пасты, тел€тины в сливочно-грибном соусе и йогурта. ѕосле первого ужина добровольцы возвращались домой и ложились спать. ј после второго им приходилось остатьс€ в центре и провести бессонную ночь.

Ќа следующее утро ученые оценили т€гу добровольцев к вредным продуктам. Ћюд€м дали около трех долларов и доступ к онлайн-аукциону, где среди прочего были и вредные продукты питани€. ќказалось, если человек прошлой ночью не спал, он был готов отдать больше денег за вредную пищу.

ѕосле бессонной ночи сканирование мозга показало повышенную активность в миндалевидном теле (св€зано с поиском награды - вроде заедани€ проблем) и гипоталамусе (контролирует аппетит). ѕлюс, эти две зоны "переговаривались" активнее, чем обычно. ј анализ крови вы€вил повышенную концентрацию грелина - "гормона голода".
facebook
">
LJ

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

—уббота, 19 сент€бр€ 2020 г. // ѕоследн€€ новость 18 сент€бр€ 2020 г. 16:56

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)
ѕолитика конфиденциальности

© 2010-2020 MedDaily

Rating@Mail.ru