18 апреля 2019
АРХИВ
С детства нужно приучиться жевать медленно, уверены специалисты
18 декабря 2015



Как показало новое исследование ученых из Университета Калифорнии, это простой и недорогой способ оставаться в форме. По словам экспертов, между укусами следует ждать около 30 секунд. Это позволяет ребенку понять, когда он наелся, и избежать переедания, пишет Prothom Alo.

В исследовании приняли участие 54 ребенка в возрасте от 6 до 17 лет. Исследователи следили за участниками в течение года. Добровольцев разделили на две группы. Первая группа по поручению специалистов ела медленно, а вторая - нет. Их результаты сравнивали с контрольной группой.

Результаты поразили ученых. Вес участников из первой группы через 6 месяцев снизился на 2-5,7%, а через год - на 3,4-4,8%. А масса тела добровольцев из второй группы спустя 6 месяцев увеличилась на 4,4-5,8%, и спустя год - на 8,3-12,6%. Вес детей в контрольной группе через год увеличился на 6,5-8,2%. Так, для того, чтобы снизить вес, вовсе не обязательно менять привычный рацион.
facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Четверг, 18 апреля 2019 г. // Последняя новость 13:57

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily