6 июля 2020
АРХИВ
Онкобольным и их родственникам нужно стремиться разорвать замкнутый круг паники и отчаяния
Онкобольным и их родственникам нужно стремиться разорвать замкнутый круг паники и отчаяния
18 июня 2010



Комментирует заявление заместителя директора ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураба Кекелидзе о том, что в России онкобольные и их родственники страдают от отсутствия психологической помощи.

"Рак – испытание для всей семьи. Поэтому на всем протяжение лечения психологическая поддержка, как самого больного, так и его близких представляется не только желательной, но и обязательной.

Надо понимать, что психологическое состояние человека, узнавшего о наличии онкологического заболевания, характеризуется особенно высоким уровнем тревоги. Учеными установлено: большинство больных проходит через пять основных стадий психологической реакции. Сначала отрицание или шок. Потом гнев и попытка "выторговать" свое здоровье. Далее депрессия и лишь в конце принятие.

Эти стадии не всегда идут в установленном порядке. Больной человек может застрять на какой-то стадии или даже вернуться на предыдущую. Для правильного понимания того, что делается в душе такого человека, знание этих стадий необходимо, в первую очередь, лечащим врачам и людям, стремящимся оказать человеку психологическую поддержку. Соответственно, действия каждого из них должны соответствовать стадии, на которой больной находится.

Однако бороться за жизнь должно хотеться и самому больному. Понятное дело, контролирование состояний тревожности - достаточно сложный процесс. Однако, при упорной работе это вполне возможно. Для этого предлагается: провести самоанализ и выяснить, какие именно мысли вызывают тревогу. Это ключевой момент для взятия ситуации под контроль. Тревожные мысли вызывают тревожные ощущения, а тревожные ощущения, в свою очередь, усиливают панические мысли, что, в конечном счете, вызывает замкнутый круг. Разорвать такой круг нужно обязательно.

Помогает разговор с кем-нибудь, кто испытывал ранее подобные стрессовые ситуации. Хорошо было бы заняться приятной, отвлекающей от тревожных мыслей деятельностью, особенно с конкретными результатами, приносящими удовлетворение. Подобная деятельность позволяет резко снизить уровень тревоги. Способствует этому и нахождение в кругу близких людей, друзей, а также техники психофизической релаксации. Когда же есть ощущение, что собственных сил не хватает, следует незамедлительно обратиться к профессиональному психологу.

Теперь про родственников. К сожалению, бывает, ощущение беспомощности, невозможности помочь близкому заставляет родственников психологически отстраняться от больного, который и так обостренно чувствует, что к нему относятся по-особому другие люди, включая медицинских работников. Данное поведение родных способно лишь усугубить ситуацию для всех. А если родственники испытывают чувство вины и ощущение, будто они в жизни совершили ошибку, повлекшую к возникновению заболевания близкого им человека, то в таких случаях им самим нужна помощь психотерапевта или психолога.

Друзья и родственники больного могут испытывать страхи, думая, что онкологические болезни заразны и передаются контактным путем. Эти страхи присутствуют в людях много больше, чем принято думать, что приводит к боязни дотронуться до онкобольного. Между тем, достоверно установлено: человеческое прикосновение - мощный фактор, изменяющий практически все физиологические константы, от пульса и кровяного давления до ощущения самоуважения и изменения внутреннего ощущения формы тела.

Возможно, некоторым семьям будет небезынтересен эксперимент американского Национального института рака, который показал, что 78% онкологических пациентов, которых регулярно около 15 минут массировали партнер или члены семьи, уже спустя 4 недели испытывают существенное снижение действия психологического стресса. Стресс и тревога больного сокращались на 44%, усталость - на 22%, депрессия - на 31% и тошнота - на 29%. По мнению врачей, проводивших эксперимент, такое благоприятное влияние родственного массажа сравнимо с результатами получения профессионального курса лечения.

И есть еще юмор. Юмор открывает каналы коммуникации, снижает тревожность и напряжение, стимулирует творческие процессы, усиливает уверенность в себе. Доказано: чтобы оставаться здоровым, человек нуждается не менее чем в 15 юмористических эпизодах в течение дня".
facebook
">
LJ

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Понедельник, 6 июля 2020 г. // Последняя новость 3 июля 2020 г. 16:57

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2020 MedDaily

Rating@Mail.ru