14 декабр€ 2019
ј–’»¬
»сследование: любовный партнер определ€ет качество сна
19 августа 2016



—он критически важен дл€ здоровь€ человека. ѕоэтому исследователи занимаютс€ поисками методов, которые бы повысили качество сна.  ак передает "–оссийска€ газета", наличие понимающего и заботливого партнера, как раз, гарантирует крепкий сон. ƒело в том, что р€дом с таким партнером человек меньше испытывает тревогу и возбуждение.

Ѕлижневосточный технический университет в “урции доказал: человеку необходимо ощущение защиты, безопасности и отсутстви€ угроз. “олько при соблюдении данных условий он сможет выспатьс€. ј все эти ощущени€ может подарить близкий человек. ƒл€ ребенка таким человеком будет отец или мать, а дл€ взрослого - любовный партнер.

ѕри этом, согласно ученым из ”ниверситета ‘лориды, хороший ночной сон - залог крепкого брака.  ак показали исследовани€, если супруги выспались, на следующий день уровень удовлетворени€ браком оказывалс€ высоким.

—он важен дл€ способности переводить внимание с непри€тных вещей (часть процесса саморегул€ции). » это полезный навык, когда один партнер оценивает другого. Ќо саморегул€ци€ требует затрат энергии, которую, как раз, можно восполнить во врем€ сна.   тому же, согласно статистике, до трети живущих вместе партнеров говор€т, что проблемы со сном накладывают негативный отпечаток на отношени€ в паре.
facebook
">
LJ
„»“ј…“≈ “ј ∆≈:

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

—уббота, 14 декабр€ 2019 г. // ѕоследн€€ новость 13 декабр€ 2019 г. 17:50

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily