28 ма€ 2016
ј–’»¬
Ѕольшой обеденный стол - секретное оружие против переедани€
20 €нвар€ 2016



Ќе секрет, что размер тарелки вли€ет на размер порции и риск переедани€. Ќо, как показало последнее исследование ѕолитехнического университета  алифорни€, на аппетит и степень насыщени€ также вли€ет размер обеденного стола, пишет "–оссийска€ газета". Ѕыл проведен эксперимент с 200 добровольцами. »х рассадили за разными по размеру столами, на которые была выставлена разрезанна€ на куски пицца. ¬ 50% случаев пиццу разрезали на восемь кусков, а в остальных случа€х - на 16 кусков.

¬ отдельных случа€х пицца располагалась на небольших столиках, чьи размеры лишь немногим превосходили саму пиццу. ¬ других случа€х использовались особо крупные столы, где угощение зан€ло гораздо меньше места. »так, как показали наблюдени€, сид€ за большим столом, добровольцы отвлекались на его размер, в результате чего у них создавалось впечатление, что куски пиццы, разрезанной на 8 и на 16 частей, примерно одинаковые по размерам.

ѕоэтому когда перед людьми оказывались куски меньшего размера на большом столе, они съедали намного меньше, чем люди, сидевшие за маленькими столиками. ”ченые делают вывод: если вы хотите похудеть, обедайте за большим столом, выбира€ маленькие порции еды.
facebook
">
LJ
„»“ј…“≈ “ј ∆≈:
Ќовости Ttarget

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

—уббота, 28 ма€ 2016 г. // ѕоследн€€ новость 27 ма€ 2016 г. 18:00

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)

© 2010-2016 MedDaily