6 декабря 2019
АРХИВ
Творчество снижает уровень стресса, показало исследование
21 июня 2016



Причем, не важно, насколько хорошо у человека получается творить. И возраст тоже роли не играет. По словам ученых, разные виды творческой деятельности снижают в организме уровни кортизола (гормона стресса). В исследовании, проведенном в Дрексельском университете, приняли участие 39 человек в возрасте от 18 до 59 лет. Добровольцы в течение 45 минут занимались творчеством. Им предоставили маркеры, бумагу, пластилин и материалы для коллажа. Участники сами выбирали, что будут делать.

До и после занятия ученые измерили уровни кортизола в слюне добровольцев. Специалисты заметили: у 75% участников снизились уровни кортизола в крови. Опыт не влиял на результаты. Большинству добровольцев занятие помогло расслабиться. У некоторых через 5 минут после начала творческой деятельности снизился уровень тревоги. Многие забыли о своих делах и проблемах, передает The Hindustan Times.

Однако у 25% участников уровни гормона стресса повысились. Ученые предполагают: возможно, уровень тревоги у добровольцев был выше. Или же они очень увлеклись творчеством. Специалисты планируют продолжить свои исследования. Они хотят измерить уровни других биомаркеров, а также выяснить, как творчество влияет на неизлечимо больных людей и тех, кто за ними ухаживает.
facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Пятница, 6 декабря 2019 г. // Последняя новость 17:48

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily