24 июля 2019
АРХИВ
Открытие: мозг "сов" и "жаворонков" устроен по-разному
22 февраля 2019



Было проведено сканирование мозга "сов" (люди, ложившиеся спать в 02:30 и просыпавшиеся в 10:15) и "жаворонков" (ложились раньше 23:00 и вставали в 06:30), передает BBC. Оказалось, у "сов" наблюдалось меньше активных связей в зонах мозга, связанных с поддерживанием человека в сознании. Также страдало внимание, замедлялась реакция и усиливалась сонливость.

Получается "совы" обречены страдать из-за общепризнанного режима работы и учебы. Сообщается, что в рамках проведенного исследования ученые пригласили 38 добровольцев. Им предлагалось пройти серию тестов, которые выполнялись в течение дня (в промежуток с 08:00 по 20:00). При этом требовалось фиксировать свою степень сонливости.

"Жаворонки" реже жаловались на сонливость и демонстрировали самую высокую скорость реакции в рамках утренних тестов. В целом "жаворонки" лучше себя чувствовали по утрам. А вот "совы" были самыми бодрыми и быстрее выполняли задания в 20:00. Правда, нельзя сказать, что "жаворонки" полностью провалились в рамках вечерних тестов.
facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Среда, 24 июля 2019 г. // Последняя новость 12:48

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily