2 июня 2020
АРХИВ
Нехватка сна нарушает целостность воспоминаний
23 июля 2014



Сотрудники университетов Калифорнии и Мичигана выяснили: если человек недосыпает, у него снижается качество памяти. К тому же, в мозге начинают формироваться ложные воспоминания о событиях, которые никогда не случались, передает РИА "Новости".

Был проведен эксперимент. В нем одной группе добровольцев не давали спать в течение суток. А другая группа просто спала менее 5 часов. Также была контрольная группа. Оказалось, первые две группы с трудом воспроизводили детали смоделированных ранее событий (была имитация ограбления). Получается, если свидетель плохо выспался перед дачей показаний, он может ошибиться.

Чем больше человек бодрствовал, тем сильнее проявлялся негативный эффект. И если человек на протяжении длительного времени мало спит, он обязательно снизит себе качество памяти. Здесь действует накопительный эффект. В норме человек должен спать по 7-8 часов. Между тем, большинство людей спят недостаточно. В перспективе это также грозит диабетом, гипертонией, болезнью Альцгеймера.
facebook
">
LJ

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Вторник, 2 июня 2020 г. // Последняя новость 14:54

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2020 MedDaily

Rating@Mail.ru