23 сентября 2020
АРХИВ
Дневной сон позволяет детскому мозгу запоминать информацию
25 сентября 2013

Темы: Дети


Ребенку будет полезно вздремнуть часок после обеда, считают специалисты. Это поможет ему в учебе, ведь сон улучшает работу мозга, передает BBC. Сон помогает 3-5-тилетним детям запоминать информацию, рассказываемую на уроке (они лучше справлялись с тестом на визуально-пространственные задачи).

Сотрудники Массачусетского университета специально исследовали 40 детей. Оказалось, позитивный эффект от сна сохранялся и на следующий день. Получается, что сон важен для закрепления воспоминаний и обучения. Так, после часа дневного сна дети вспоминали на 10% больше информации, чем контрольная группа.

Изучение мозга показало: во время сна зоны мозга, отвечающие за обучение и интегрирование новой информации, активизировались. В целом маленьким детям нужно в день спать по 11-13 часов. Кстати, непродолжительный дневной сон уже связывался с улучшением умственной работоспособности, правда, у взрослых.
facebook
">
LJ

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Среда, 23 сентября 2020 г. // Последняя новость 15:47

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2020 MedDaily

Rating@Mail.ru