30 марта 2020
АРХИВ
Правильный распорядок дня учит планировать время и развивает внимание
25 ноября 2016



Оказывается, стабильный распорядок дня в детстве защищает от проблем с вниманием и распределением собственного времени во взрослой жизни. Это установили исследователи из Университета Олбани. В их исследовании приняли участие 292 студента (157 женщин и 135 мужчин), рассказывает Medical Xpress.

Добровольцев спросили, насколько упорядоченным был их образ жизни в детстве и подростковом возрасте. В частности, ученых интересовало время приема пищи, режим сна, внеклассные мероприятия и времяпрепровождение с семьей и друзьями. Специалисты пришли к выводу: неизменный распорядок дня снижал риск проблем с планированием времени и вниманием.

Детям, которые знали, что их ожидает изо дня в день, их семьи казались прочнее, чем тем, кто вел хаотичный образ жизни. Исследователи отмечают: положительный эффект от привычного распорядка дня очевиден и при изменениях в семье. Так, согласно данным предыдущих исследований, стабильность в повседневной жизни помогала детям пережить переезд, развод родителей и даже смерть членов семьи.
facebook
">
LJ

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Понедельник, 30 марта 2020 г. // Последняя новость 27 марта 2020 г. 18:45

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2020 MedDaily

Rating@Mail.ru