19 сент€бр€ 2020
ј–’»¬
Ѕег способен привести к целлюлиту и сердечным приступам
Ѕег способен привести к целлюлиту и сердечным приступам
26 июл€ 2010



¬опреки распространенному мнению о пользе бега, он способствует развитию целлюлита, а также может вызвать проблемы с суставами и даже сердечные приступы. — таким утверждением, как пишет The Daily Mail, выступил лондонский тренер √рек Ѕрукс, среди клиентов которого есть и простые домохоз€йки, и бизнесмены со знаменитост€ми.

 ак отмечает издание, зан€ти€ бегом стали попул€рны в конце семидес€тых годов и часто преподнос€тс€, в качестве панацеи дл€ целого р€да вопросов здоровь€. Ѕрукс составил список "семи смертных грехов", в первом из которых он увер€ет, что бег способен уменьшить размеры сердца.

"Ќебольшие мышцы потребл€ют меньше энергии и €вл€ютс€ более эффективными. —ердце - это мышца, и если вы заставите его напр€женно работать в течение долгого времени, оно, естественно уменьшитс€, дабы использовать меньше энергии и работать более эффективно", - говорит Ѕрукс

ѕо мнению тренера, бег также вызывает травмы из-за повтор€ющихс€ движений.  роме того, бег на длинные дистанции истощает запасы организма и начинает разрушать мышечную ткань дл€ использовани€ ее в качестве энергии, способству€ накоплению жировых отложений и по€влению целлюлита.
facebook
">
LJ

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

—уббота, 19 сент€бр€ 2020 г. // ѕоследн€€ новость 18 сент€бр€ 2020 г. 16:56

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)
ѕолитика конфиденциальности

© 2010-2020 MedDaily

Rating@Mail.ru