24 сент€бр€ 2020
ј–’»¬
»збыток сахара в детском рационе может иметь долгоиграющие последстви€
27 €нвар€ 2014



–ассказывает, следует ли контролировать количество сахара в детском рационе.

"ќб€зательно нужно обращать внимание на количество сахара в рационе ребенка. ѕомните, что это чистый источник углевода, в нем не содержитс€ ни витаминов, ни минералов. » здесь речь идет не только о том, что сахар вреден дл€ зубов.

ќпасно другое: повышенное содержание сахара (углеводов) в рационе ведет к нарушению обмена веществ, ожирению, которое, в свою очередь, ведет за собой целый р€д проблем. Ќачина€ от медицинских (повышенное давление, заболевани€ со стороны позвоночника и суставов), и заканчива€ психологическими.

¬сегда следует обращать внимание на калорийность того или иного продукта. ƒл€ детей в возрасте 1-3 лет норма составл€ет примерно 1540 ккал. ≈сли вы обратите внимание на многие молочные продукты (творожки, сырки, сырковые массы, различные пудинги, даже йогурты), то они привлекательны только своим внешним видом и аппетитным составов в виде €год, фруктов. Ќо калорийность этих продуктов пугает, если учесть ее долю в вашем суточном потреблении калорий".
facebook
">
LJ

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

„етверг, 24 сент€бр€ 2020 г. // ѕоследн€€ новость 23 сент€бр€ 2020 г. 17:48

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)
ѕолитика конфиденциальности

© 2010-2020 MedDaily

Rating@Mail.ru