27 января 2021
АРХИВ
Зеленые насаждения повышают качество сна пожилых мужчин
28 августа 2015



Ученые из Университета Иллинойса и Медицинской школы Нью-Йоркского университета проанализировали данные 255171 американца. Специалисты искали связь между качеством сна и количеством зеленых насаждений. Также исследователей интересовало количество солнечного света в местах, где жили участники. Известно, что солнечный свет играет ключевую роль в регуляции циркадных ритмов.

Исследование показало: некоторые участники жаловались на плохой сон в течение последней недели. Связь между сном и зелеными насаждениями у мужчин оказалась значительно теснее, чем у женщин, рассказывает Science World Report. Природа была особенно полезна для мужчин старше 65 лет. По словам специалистов, жизнь рядом с зелеными насаждениями повышала уровень физической активности. Это, в свою очередь, положительно влияло на качество сна.

А сотрудники Университета Чикаго недавно обследовали 5000 человек. Ученые пришли к выводу, что зеленые насаждения помогают человеку чувствовать себя моложе и здоровее. Они позитивно сказываются на психике, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, снимают головную боль и уменьшают последствия стресса.
facebook
">
LJ

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Среда, 27 января 2021 г. // Последняя новость 26 января 2021 г. 16:47

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2021 MedDaily

Rating@Mail.ru