25 ма€ 2016
ј–’»¬
ѕравильна€ реакци€ на стресс поможет сохранить здоровье сердца
29 феврал€ 2016



 ак вы воспринимаете и реагируете на стрессовые ситуации, важнее дл€ здоровь€, чем частота этих самых ситуаций, говор€т американские ученые. »звестно: стресс и негативные эмоции повышают риск болезней сердца, однако данный механизм полностью не изучен, пишет News-medical.net. ќдна из теорий опираетс€ на идею нарушени€ регул€ции работы автономной нервной системы.

ѕоказатель работы данной системы - изменчивость сердечного ритма. Ёто изменение интервалов между ударами сердца. „ем выше изменчивость, тем лучше дл€ сердца. «начит, организм хорошо реагирует на вызовы среды, риск болезней сердца и смерти снижен.  ак на этот показатель вли€ет депресси€ и стрессовые событи€, ученые проанализировали на примере данных 909 человек 35-85 лет.

Ћюди сообщали о стрессовых ситуаци€х, негативных эмоци€х (злоба, грусть, нервозность) за день. “ак, люди с большим количеством стрессовых событий в жизни не всегда попадали в группу с низкими показател€ми изменчивости сердечного ритма. ј вот если человек воспринимал событие как особо стрессовое (был всплеск негативных эмоций), риск проблем повышалс€ однозначно.
facebook
">
LJ
„»“ј…“≈ “ј ∆≈:
Ќовости Ttarget

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

—реда, 25 ма€ 2016 г. // ѕоследн€€ новость 24 ма€ 2016 г. 18:00

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)

© 2010-2016 MedDaily