21 сентября 2017
АРХИВ
Специалисты рассказали, кому не удастся похудеть
29 августа 2017



Люди, чей вес колеблется в начале похудения, сбрасывают меньше тех, кто каждую неделю теряет одинаковое количество килограммов. Это обнаружили сотрудники Дрексельского университета. Ученые наблюдали за 183 добровольцами, участвовавшими в программе снижения веса, пишет The Hindustan Times.

Участники должны были изменить свой рацион питания и поведение. Каждую неделю добровольцы приходили на взвешивание. Также участники рассказывали о своем поведении и отношении к еде, например, тяге к вредной пище и склонности заедать стресс. Программа была рассчитана на два года.

Исследователи установили: участникам, чья масса тела менялась в течение первых 6 и 12 недель программы, реже удавалось контролировать свой вес спустя 12 месяцев и 24 месяца. Например, люди, которые теряли два килограмма на первой неделе, затем набирали один, а потом сбрасывали 0,5 килограмма, как правило, справлялись с этой задачей хуже, чем те, кто каждую неделю худел на 0,5 килограмма.

Также ученые заметили, что у добровольцев, которые реже сообщали о заедании стресса, переедании и тяге к еде в начале исследования, вес оказался более изменчивым. Кроме того, такие участники в целом сбросили меньше лишних килограммов. Специалисты планируют продолжить исследования.
facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Четверг, 21 сентября 2017 г. // Последняя новость 09:43

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2017 MedDaily