5 декабр€ 2019
ј–’»¬
»сследователи: отказ от жиров убивает человеческий организм
31 августа 2017



¬ рационе человека об€зательно должно быть достаточное количество жиров.  ак показали последние исследовани€, диета с низким содержанием жира может повысить риск преждевременной смерти, передает "–амблер Ќовости". ѕритом, еще недавно диетологи рекомендовали снижать объем жиров в рационе.

ѕоследнее исследование ученых ”ниверситета ћакмастера с 135000 добровольцев показало: люди, употребл€ющие минимальное количество жира, на 23% чаще умирали раньше положенного срока по сравнению с теми, кто активно употребл€л продукты, богатые жирами. ” людей с низким показателем жиров в рационе чаще диагностировали сердечно-сосудистые заболевани€.

”ченые также сделали вывод, что человеку следует ограничивать потребление углеводов (картофел€, хлеба, пасты, риса). „еловеческому организму необходимы жиры. — ними перенос€тс€ витамины, поступают жирные кислоты. ќднако это не означает, что разрешаетс€ бесконтрольное потребление жиров. —огласно рекомендаци€м, 35% от суточной нормы потреблени€ энергии должны поступать из жиров.
facebook
">
LJ
„»“ј…“≈ “ј ∆≈:

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

„етверг, 5 декабр€ 2019 г. // ѕоследн€€ новость 17:57

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)

© 2010-2019 MedDaily