24 сентября 2020
АРХИВ
11 августа 2020 г.
Ортопедическая подушка "убила" мою шею
Всем привет. Хочу поделиться своей историей. Из-за сидячей работы начала болеть шея. Ходил на массажи, делал гимнастику, но особо это не помогало. Знакомый травматолог предположил, что надо подушку поменять, так как у меня была обычная дешевая подушка с синтетическим наполнителем.


Я ее взбивал и, по сути, спал просто на своей руке. Пошел в салон и купил, к слову сказать за большие деньги, суперподушку. Она там с ортопедической пеной, с гелем каким-то. Пришел домой, залег спать с мысль, что сейчас мне как полегчает со страшной силой.


Полегчать не полегчало - напротив, шейные позвонки куда-то уехали. Притом, я это понял не сразу, просто начала болеть голова. Но со временем выяснилось, что подушка очень жесткая, точнее, форму, которую она принимает, нельзя назвать оптимальной. Теперь вопрос: у кого есть опыт использования подобных подушек? Что скажете?
КОММЕНТАРИИ
Ана
Спала на такой подушке месяц. После этого, для того чтобы встать с постели, мне надо было перекатиться на живот, и на четвереньках, с болью выползти из постели. Выкинула - все прошло. Эта подушка - убийца Теперь кладу ее за спину, сидя в кресле - замечательно.
Костян
Очевидно, никакая подушка от болей в шее не избавит. Надо упорно и долго приводить шею в порядок. Упражнениями. Причём, проблемы с шеей чаще всего "вершина айсберга". Нужно укреплять весь кор, мышцы спины, делать гимнастику по типу балетной. А подушка? Главное, чтоб небольшая была и не мягкая. Например, из гречишной шелухи продают такие, похожие на валики.
Мария
Тоже болит шея. Пробовала спать на подушке из какой-то там пены "с памятью". Никому не посоветую. Поначалу вроде удобно. Но! На вторую ночь проснулась от дикой головной боли, не знаю что это было. Минут 20 просто посидела - боль прошла. Решила, что подушка довольно жесткая передавила какие-то сосуды. Больше ей не пользуюсь.
13
ну во первых подушки разные бывают и вам ее подобрать должны были с салоне.

во вторых в конечном итоге сейчас сплю с завернутым в рулон полотенцем )) и мне оно нравится лучше правда и гимнастику шеи и спины делать надо постоянно из сидячего образа жизни.
Анна
Тоже покупала волшебную подушку) После недели мучений, начались головокружения, поменяла на обычную - все прошло. Долго думала, что же не так, пришла к выводу, что моя ортопедическая подушка рассчитана на человека более высокого роста и, соответственно, с более длинной шеей. Согласна с комментарием насчет подушек в форме валика, только все-таки советую покупать, учитывая длину своей шеи)
Slava
Сплю на фирменной подушке из материала Tempur (оригинальная, не китайская) больше 10 лет. Подушку покупал самой обычной прямоугольной формы, без шейного валика. Шея после сна не болит, и ухо, если спать на боку, тоже. Уже забыл, как взбивают обычную перьевую подушку.



Также пробовал спать на подушке с волокном (полиэфирным, так кажется), больше двух дней не смог. Слишком большое давление на кожу головы в области максимального прогиба, это тяжело и приходится периодически поворачиваться. С моей ортопедической подушкой такой проблемы нет. Да, меня продавец уговаривал купить подушку специальной формы с валиком, я не поддался и не жалею.
У нас вся семья спит на ортопедических самых дешевых из известного магазина. Все в точности наоборот, повыбрасываои обычные, а эти даже возим с собой. Решение всегда спать на ортопедической было принято, когда болела рука, а после одной ночи на ортопедической боль полностью прошла. Так что вы что то не то делаете.
Людмила
Я сплю на низкой прямоугольной подушке из холофайбера(размеры её 70х50 см), обязательно прокладывая её нижние углы между плечом и лицом (подбородком) и в положении на боку (тогда один соответствующий угол подушки), и в положении на спине - тогда оба нижние углы подушки кладу на плечи, т.е. плечи оказываются под подушкой. Очень удобно и никогда ничего не болит. А мне уже 76 лет.
любовь
сплю на латексной подушке из ТАЯ и нормально, спит муж, зять,внук, но вот дочь не смогла - ей конкретно плохо. Так что каждому свое.
ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ
Имя
Текст
Сообщения публикуются на сайте после просмотра редактором
Введите код с картинки


MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Четверг, 24 сентября 2020 г. // Последняя новость 14:54

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2020 MedDaily

Rating@Mail.ru