14 августа 2018
АРХИВ
29 сентября 2016 г.
По утрам всегда болит голова - это нормально?
Просыпаюсь каждое утро с дикой головной болью. Пытался выявить причину... Менял подушку, температурный режим в комнате. Без толку! Самое смешное, что сплю я просто идеально. По идее, я высыпаюсь - сплю по 7-8 часов строго, на ночь гадости не ем, вообще питаюсь правильно и занимаюсь спортом.


Думал, что, может, мышечные спазмы дают сокращение притока крови к мозгу. Ходил на массажи - не спасло. Как болело, так и болит. Головная боль отпускает только к обеду. Это, понятное дело, создает массу неудобств рабочего характера.


Никогда голова не болела в принципе. Поэтому для меня головная боль, можно сказать, в новинку. Короче, очень странно. Ваш вердикт?
КОММЕНТАРИИ
Лола
А вердикт простой-немедленно к доктору и на МРТ!
Ирэн
Если посещение доктора и МТР ничего не даст - а скорее всего так и будет, подумайте о следующем:

- что значит вы поменяли подушку? купили ортопедическую? или просто другую?

- по идее матрас тоже надо поменять на ортопедический, желательно с разными зонами поддержки;

- сокращение притока крови к голове могут давать не мышцы, а неправильное положение шейных позвонков - тут поможет мануальный терапевт. Вообще займитесь именно позвоночником - его выпрямлением, растяжкой и т.п. Больше всего ваша симптоматика похожа на остеохондроз шейного отдела, именно в силу того, что боль проходит, когда вы начинаете двигаться. У меня такое бывает по утрам, и я даже таблетку не пью, знаю что надо просто походить, чтобы само прошло
T
Действуйте методом исключений. Никакого алкоголя на ночь. Ужинать за 3-4 часа до сна. Комнату проветривать (лучше спать с открытым окном в любое время года). Унести все комнатны растения. Влажная уборка. Убрать безпроводной интернет (нет ли у вас поблизости усилителя, в подвале или на крыше), выключить мобильник и комп, выключите вообще все электроприборы из розетки (некоторые работают на частоте, к которой головной мозг человека довольно восприимчив). Сменить стиральный порошок (аллерген). Если есть дом животные - убрать на некоторое время. Не перекутываться во сне, лучше всего вообще спать голым под достаточно теплым одеялом. Проверить давление утром. Сдать анализ на глюкозу. Вспомните, когда начались головные боли. Болит ли голова, если спите в другом месте, не в квартире? Нет ли поблизости шоссе или пробки по утрам? Как у вас с экологией в общем? Универсального рецепта нет.Ищите причину.
asd
У меня иногда от кофе такое бывает
ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ
Имя
Текст
Сообщения публикуются на сайте после просмотра редактором
Введите код с картинки


MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Вторник, 14 августа 2018 г. // Последняя новость 17:51

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2018 MedDaily